Hem

Affär för
Föräldrar

Dr. Leedoms
Blog

Föräldrars löfte

Antisocial Personlighets-
störning

Missbruk

ADHD

Uppförandestörning

Trotssyndrom

Inre Triangeln
Förmåga till kärlek
Impulskontroll
Moraliskt
Resonemang

Temperament

Välbefinnande

För Alla Åldrar
Födseln till 3 år
Förskola
Grundskola åk. 1-4
Grundskola åk. 5-9
Gymnasiet

FAQs
(Frågor och Svar)

Ensamstående
Föräldrar

Kontakta Oss

Terapeuter 

Länkar

Besöksavtal
(Visitors Agreement)

Ett speciellt meddelande till ensamstående föräldrar


De flesta experter är överens om att det krävs två kärleksfulla föräldrar i ett hushåll för att på bästa sätt kunna ta hand om och uppfostra ett barn.   Med detta sagt, så är det inte alltid en möjlighet för många barn att ha det så.   Vi måste därför stärka och stödja de föräldrar som är ensamstående.

Man skall givetvis göra allt för att ett barn skall kunna växa upp med båda sina föräldrar, men ibland är detta inte möjligt.  De föräldrar som av en eller annan anledning blir ensamma med att ta hand om och uppfostra sina barn behöver all kärlek och uppmuntran som vi kan ge dem.  Konsekvenserna av att inte kunna tillgodose denna trygghet för alla barn resulterar bl.a. i, för samhället, en ökad kriminalitet och missbruk.

Många ensamstående föräldrar känner skuld över sin situation.  Om du kämpar med skuldkänslor så fundera över detta: En dålig förälder får en negativ inverkan på ett barns liv. I de familjer där en av föräldrarna inte är mentalt frisk så tvingas den friska partnern ta hand om den andra, dysfunktionelle föräldern.   Att ta hand om den icke-fungerande föräldern tar tid och energi från barnet.   Problemet är speciellt tragiskt när den dysfunktionelle föräldern vägrar att ändra sig och misshandlar (psykiskt och fysiskt).   Personligen så tycker jag att i de fall där den dysfunktionelle partnern gång på gång vägrar söka hjälp eller ta professionella råd, så är det bättre för barnen att bara ha en förälder.  Det finns också studier som stödjer detta.

Om du befinner dig i en svår situation i vilken du tvingas välja mellan att rädda ditt barn eller din dysfunktionelle partner, så hade jag föreslagit följande: Om ditt barn fortfarande är litet, så har du en större chans att uppfostra honom att bli en sund och förnuftig vuxen människa.   Att försöka rädda din partner blir kanske inte lika lyckosamt.  Det är inte bra för ett barn att vistas i ett hem där den ene föräldern hela tiden trakasserar omgivningen.  I de flesta fall så gör du därför bäst i att rädda ditt barn.


Upp (till toppen)

 


Den Inre Triangeln
Impulskontroll, Moraliskt Resonemang och Förmåga till Kärlek

Ensamma mammor och ensamma pappor har sina egna svårigheter att ta i tu med. 

Några tips för den ensamstående föräldern (Varning! dessa ord kanske inte stöds av rådande opinion):

1. Balansera att ta hand om ditt riskbarn och att ta hand om dig själv.  Riskbarn kan vara våldigt krävande.   I många tidningsartiklar där man ger råd till föräldrar kan man bl.a. läsa, ”Ta hand om dig själv först och främst!”  Detta råd kan vara bra i en krissituation.  (Om man sitter på ett flygplan och lufttrycket helt plötsligt sjunker, så råder man föräldrar att sätta på sig sin egen syrgasmask innan de hjälper sina barn.  Föräldrar som är medvetslösa kan givetvis inte hjälpa sina barn!)  Hur som helst,  föräldrar som ser till sina egna intressen före sina barn, misslyckas ofta med att uppfostra ett riskbarn.

Att ta hand om och uppfostra ett barn kan leda till att man tvingas göra uppoffringar.  Det går kanske inte att få allt det man vill ha.  De saker som du måste prioritera är att äta rätt och motionera.  En dålig hälsa kommer att försämra din förmåga att ta hand om ett aktivt barn. Lär dig att finna lycka i att vara en förälder och gör saker med ditt barn som ni bägge tycker är roligt.

Ditt riskbarn behöver ha en nära relation med dig.  Delade intressen och hobbyaktiviteter lägger grunden till denna relation, speciellt i fråga om äldre barn.  Du och ditt barn är en enhet, en VI.  Du är inte längre en JAG.

2. Se till så att dina romantiska relationer inte skadar ditt barn.  Att påbörja och upprätthålla en romantisk relation tar tid och energi bort från ditt barn.   Anser du, att det är realistiskt för dig, att kunna ägna dig åt en romantisk relation medan du också måste finansiellt försörja ditt barn, ta hand om ditt barn känslomässigt, ta hand om alla hushållsgöromål och ta hand om dig själv?  De som har sagt,  att ensamma föräldrar kan få allt de vill, har gjort oss en otjänst.  Det är bättre att vara realistisk om vad som är möjligt och i stället lära oss att vara nöjda och tacksamma för det vi har!

Det kan vara möjligt för dig att ha en romatisk relation och ta hand om ditt barn om:  1) Relationen inte orsakar oro och din partner är mogen, förstående och stöttande. 2) Din partner förstår  att ditt riskbarns behov kommer före allt annat.  Ditt barn bad inte om att bli fött. Han/hon är i behov av hjälp och sårbar och måste därför få all den kärlek ni båda kan ge.

3. Försök att förbli positiv, hoppful och glad även när du känner dig stressad över att sörja för ditt barns känslo- mässiga, fysiska och andliga behov.  Den känslomässiga ton som du sätter när du är med ditt barn kommer att påverka honom/henne en hel del.  (Se Föräldras löfte)  Om du allt som oftast känner dig orolig, kullkastad, ledsen och/eller arg så kan detta skada ditt barn.  För tips om hur du kan förhålla dig positiv se, The Child Well-Being Workbook.   Försök också att hitta en terapeut som kan hjälpa dig i att hålla dig på rätt spår.   Om du lider av depression, var snäll och sök läkarhjälp.  Depression går att bota.

 

 


Om du är en ensamstående förälder så avlägg föräldrars löfte och beställ din kopia av, Som Sin Far?

OCH

Barnets Välbefinnande
Arbetsbok

Om du tror att ditt barns andra förälder har en antisocial personlighetsstörning SE;


Om du nyligen har lämnat ett våldsamt psykiskt/fysiskt förhållande och behöver läka läs;
The Dandelion Spirit

För on-line hjälp med ångest och panik attacker samt depression klicka på nedan ruta, Hos Livanda finner du en mängd olika självhjälpsprogram att välja från.